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Erika Reis 2014

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Erika Reis  - Limeira - SP - Julho/2014

Estava eu agora procurando um shorts pra ir ao mercado, e encontre...i o meu preferido...sabe aquelas roupas que quando você compra parece o máximo...esse shorts é assim...amo ele de paixão...mas como tá fazendo frio não o uso uns 3 meses...resumindo...achei o fofo dentro do Armário e pasmem...vesti e ele CAIU ...LITERALMENTE caiu ...

Não sabia se ria ou se chorava de alegria, na duvida fiz os dois Chorei de alegria e ri da minha surpresa, Claudete, porque tô falando isso aqui na sua página? ....

Porque acredito que se tem algo que devemos ter é Gratidão ...então vamos lá...Há sei anos eu estava infeliz...achando a vida uma tortura e sobrevivendo no automático...mas em Março de 2014 pra mim...foi a gota d'água com pressão arterial 17/8...com vergonha de sair na rua porque estava com quase 100 kilos!!! resolvi novamente ir até você...dessa vez com a cabeça diferente...movida pelo medo...mesmo assim...decidi...

Ah querida, HOJE com 15 kilos há menos e uma vida mudada em tão pouco tempo...eu ia do trabalho pra casa e em casa era da cozinha pra cama...minha zona de conforto...e você me atendeu...me mostrou o que deveria comer...o que fazer e disse que eu precisava me exercitar ...eu fiquei apavorada...lembro a primeira vez que sai pra andar dei uma volta no meu quarteirão...no segundo dia...1 quarteirão viraram 2...e uma semana depois já andava de 30 minutos...pra 50 minutos...e eu achava que seria impossível... e cada passo há mais eu me sentia vitoriosa...hoje ando no mínimo 1hora e 40 minutos ...isso porque tenho compromissos...porque quando estou livre nem percebo e Limeira esta ficando pequena para meus passos...parei de ser vitima, de mim mesma...reconheço que sou uma Guerreira...mudei meus hábitos R.A é tudo de bom aprendi que tem tanta coisa boa pra comer...e juro...não passo fome...sou mais feliz...ainda tenho neuras e choro...e me frusto... só que o peso que perdi, faz com que nesses momentos eu use a razão...Deus esta no comando...e a calma volta...

Jamais nesses meses cai em tentação ...porque com seu zelo e trabalho dedicado aprendi o que é bom pra mim...Era viciada em Coca cola...e achei que isso seria quase impossível de se resolver...

Pois digo..."Meu nome é Erika e hoje fazem 136 dias QUE EU NÃO CONSUMO REFRIGERANTE", quem não tem esse tipo de mania não imagina o que é...hoje nem eu imagino...Ah e quando você disse que parte do tratamento era beber 3 litros de água por dia...quase surtei...hoje dou risada...agua é um prazer, quase não me lembro como era antes...e só posso dizer pra quem quer se arriscar ser feliz...perder peso...procure um profissional...não tenha vergonha de pedir ajuda...é difícil...mas não é impossível...dá certo...Só precisa de FOCO e disciplina...isso eu tenho...eu sei aonde estive...eu sei os sabores(Ah o Brigadeiro)mas sei os desprazeres que esses prazeres causam...sei aonde estava e pra onde jamais quero voltar("Quem não sabe pra onde quer ir, qualquer caminho serve")Eu sei aonde quero chegar...qualquer pra mim não é a solução.

Querida nutricionista, obrigado de coração por estar comigo nessa caminhada...eu sei que ela é longa...mas seu trabalho e parceria me farão chegar lá...Obrigado...Que Deus te ilumine a cada passo ...e que você possa tratar de outros...e ter tantos resultados como temos tido juntas...

Você não é só uma Nutricionista, você devolve a Auto estima e a vontade de viver!!!

(Aiii desculpe se falei demais o coração transborda de felicidade e eu tinha que compartilhar)

(Ah...foto sou eu e o amado shorts, porque não adianta mostrar tem que provar!!)

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