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Quero muito emagrecer....mas não consigo - Parte 1

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EU QUERO EMAGRECER!!!!!,

 

 

mas não consigoooo...

 

 

 

 

Olá pessoal, ultimamente percebo,  (mais que nunca) o quão é repetitivo a questão de perda de peso corporal.

Em qualquer lugar que você passe, o assunto é o mesmo:

üEstou fora de forma;

üHoje estou de dieta;

üNão posso comer demais, exagerei no final de semana, e a semana que vem tenho um casamento para ir e meu vestido tem que entrar neste corpinho....

üVou começar academia em 2020....rsrsrsr

 

Muita gente, muito mesmo, tem muita dificuldade para emagrecer! Eu sinceramente acredito, que para uma pessoa emagrecer, não basta simplesmente fechar a boca.

Aliás, acredito que muita gente, (inclusive quem sofre de obesidade) faz tudo certinho e mesmo assim não consegue emagrecer ou eliminar os kilos extras.

Na verdade, a pessoa não tem que somente fechar a boca.

Ela precisa “abrir” os olhos,  para os alimentos certos.

Tudo é muito individual e não dá para fazer diagnóstico no salão do cabeleireiro ou na festa infantil do sobrinho!

Ou então nas redes sociais, a pessoa começa a mandar mensagem para todo mundo:

üEstou cansada;

üHoje estou desanimada;

üHoje estou gripada;

üHoje estou triste;

üHoje estou deprê;........

Até que você recebe uma mensagem em que ela declara “estou com excesso de peso e preciso urgente de um  cardapiozinho”.......

Você até tenta conversar e explicar que não é só um cardapiozinho.... mas ela (ele) quer,...

Ok...

você manda........

ai ela (ele) some…

rsrsrsrs,

andou com o cardápio por três dias:

leu

foi ao mercado,

comprou o que necessita para montar suas “marmitas”.

Chegou em casa, organizou tudo na geladeira,

No dia seguinte, chegou tarde, e não teve como montar as marmitas;

No terceiro dia, uma amiga conta que encontrou alguém que fizesse as marmitas;

Contratou,

Chegou;

Comeu tudo.....conforme o cardápio

Sentiu que melhorou e ate as roupas ficaram mais largas;

O dia do evento (casamento), o vestido serviu;

Recebeu elogios, comeu salgadinhos ,Dançou, comeu muito brigadeiro, bolo,..

O evento terminou, a vida volta ao normal.

Inclusive as guloseimas, fora de hora.

No dia do retorno com nutricionista....

Faz uma drenagem/modeladora e vai para consultório com a Nutri....

Sobe na balança, e desanimada diz...”Ah!! Porque engordei????”

 

Imagino que exista uma força maior que meu pensamento,  que diz que ao receber minha orientação e o  cardápio você diminui os números na balança, o tempo passa, essa força não é ativada na pessoa....ou no cardápio....e ao perceber que

não é assim a pessoa some.....porque você não resolveu o problema que estava atrapalhando a vida dele (a).

Então o problema não é só o cardapiozinho…..

É o compromisso!

Compromisso com ela mesma, um senso de urgência e uma esperança implícita:  (quero entrar naquele

vestido)..

 

O que está implícito é que ela quer eliminar peso corporal, sentir que está mais leve, que ao final do dia já não está tão cansada, que suas roupas estão servindo!!!!

A rotina e o excesso de trabalho aliado a indústria de alimentos, são os pontos mais relacionados e apontados  por muitos,  como responsáveis por não poder cumprir os compromissos firmados anteriormente:

“A rotina da semana não cabe uma caminhada”....

“Trabalhei até tarde...corri muito, tive que usar o elevador o dia inteiro” ....

Em casa:  “não tinha tempo para ir ao sacolão comprar verduras, legumes e frutas....

Passei na padaria e comprei um congelado”

 

 O “cardapiozinho”.....isso é ate fácil demais para um nutricionista...

 

Então resolvi escrever este artigo…muitas vão adorar, outras (os) nem tanto!

 

E já aviso para quem não gostar, não fique triste…tudo na vida tem sua hora...

Talvez este não seja seu momento…não se force...não se torture…leia um livro…na hora que puder vá até uma praça e dê algumas voltas, ao voltar para casa (se for prédio) utilize as escadas.

No outro dia faça a mesma coisa antes de ir para o trabalho.

No outro dia, esqueça que neste planeta tem elevador... e vá de escadas… (se sua condição física e clinica permitir que suba e desça escadas)

Depois de uma semana, leia este artigo…será muito melhor.   Você irá se animar.... 

 

 

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Última atualização em Segunda, 03 Setembro 2018 14:21

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